Relaciones 3 min de lectura
El consentimiento también existe dentro de una relación estable
Llevar años juntos no crea un permiso permanente. Qué es el consentimiento dentro de la pareja y por qué cada encuentro necesita un acuerdo.
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Lo que publico en Instagram, aquí con más espacio para explicarlo bien.
Límites 2 min de lectura
Poner límites sin sentirte culpable
Si cada vez que dices que no te queda una sensación de haber fallado, el problema no son tus límites: es lo que aprendiste sobre merecerlos.
Ansiedad 2 min de lectura
La ansiedad no es falta de carácter
Tu cuerpo reacciona antes de que tu cabeza entienda qué pasa. Qué es realmente la ansiedad y por qué pelearte con ella la hace más grande.